04 Marche nordique

marche nordique

Encadrants
  • MICHEL BAUJON
  • PATRICE CARDET
  • MICHEL DELACROIX
  • JEAN GUY DUGUE
  • JEAN-BERNARD FOURNIER
  • CLAIRE GUYADER-CADOT
  • COLETTE LEMAITRE
  • LYDIE MARRIE
  • DOMINIQUE PICHOT
  • CLAUDINE SCHMOLKE-PAVY
  • NELLY SIMONEAU
Agenda
MARCHE NORDIQUE 2

Qu'est ce que la "MARCHE NORDIQUE" ou "NORDIC WALKING" ?

De quoi s'agit-il ?

Il s'agit d'une marche dynamique utilisant la propulsion des bras grâce à l'utilisation de bâtons très légers et adaptés. Cette activité sportive, douce ou tonique, se pratique en plein air et comporte des mouvements d'échauffement et d'étirement.
 
Historique de la marche nordique..............lire la suite
MARCHE NORDIQUE 1

EN MARCHE NORDIQUE, À QUOI CORRESPONDENT LES NIVEAUX : PHYSIQUES ET TECHNIQUES ?

               Dans le domaine de la marche nordique, si tu veux te situer, par rapport aux niveaux techniques et physiques requis pour participer aux entraînements organisés par le CAF Anjou, télécharge le fichier ci après (format ".pdf").


Document PDFNIVEAUX NORDIQUE
MARCHE NORDIQUE 7 MATOS

QUEL ÉQUIPEMENT POUR LA MARCHE NORDIQUE ?

 

 

Les vêtements.  Ils doivent être confortables et adaptés aux conditions climatiques du moment. Assez dynamique, il n'est pas nécessaire d'être très couvert, même par temps froid. En général il n'y a pas (ou peu) d'arrêts durant lesquels on pourrait "attraper froid".
Les chaussures. Elles doivent être légères et confortables et……………..lire la suite

MARCHE NORDIQUE 4

Quand pratique t'on la marche nordique au CAF Anjou ?

En règle générale deux entraînements par semaine ont lieu le mardi soir (après le travail) et le samedi matin.
Attention : en fonction de la disponibilité des animateurs.................
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MARCHE NORDIQUE 8

Où pratique t'on la marche nordique au CAF Anjou ?

              Angers et ses communes limitrophes se prêtent parfaitement à la marche nordique. La plupart (sinon la totalité) des lieux de pratique du CAF Anjou sont situées à moins de 10 km du siège social du club. D'ailleurs, les rassemblements ont généralement lieu .................lire la suite

CLUB ALPIN FRANCAIS ANJOU
5 RUE GUERIN
49100  ANGERS
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Tél. 02 41 600 999 de préférence par mail : cafanjou@ffcam.fr
Permanences :
Le mercredi de 18h à 20h
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