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INSCRIPTION aux cours 2020-2021

RDV le 17/06 à 18h

Pour les nouvelles inscriptions, RDV le 17 juin à partir de 18h au 5 rue Guérin 49100 Angers (siège du club).

Les anciens élèves sont prioritaires et un tableau sera communiqué prochainement pour donner les places disponibles dans chaque cours.

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Recommandations pour la reprise des activités de montagne...

DETAILS SUR FFCAM

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Déconfinement et informations aux adhérents

Chères adhérentes et adhérents,
Après 2 mois de confinement, il me parait important de vous écrire à nouveau afin de vous informer
sur la vie de notre association en cette période délicate.
Nous savons que ce confinement prolongé est une épreuve plus ou moins difficile à vivre. Nous
espérons sincèrement que vous vous portez pour le mieux vous et votre famille.
Voici des informations en ce qui concerne la reprise de nos activités au sein du club :


Document PDFS 20426 - Déconfinement - Information aux adhérents.pdf

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OPERATION TARIFS REDUIT ETE 2020

OPERATION TARIFS REDUIT ETE 2020

A PARTIR DU 01 MAI 2020

POUR TOUTE NOUVELLE ADHESION

La licence FFCAM vous permet de bénéficier nombreux avantages :

une assurance performante adaptée aux activités de montagne (en Europe et dans le monde) ;

- une réduction allant jusqu'à 50 % sur la nuitée dans les refuges et chalets FFCAM (et dans la majorité des refuges européens) ;

- une réduction de 3% sur l'ensemble des circuits Allibert Trekking (hors promotion, non cumulable avec toute autre remise) ;

- une réduction de 50 % sur l'abonnement à La Montagne et Alpinisme.

La montagne n'attend plus que vous cet été !

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Gardez la forme pendant la fermeture de votre club préféré

3 vidéos de Loïc, prof et pro du CAF Anjou, Romane et Hugo.

  • Présentation et échauffement 1/3

1ère vidéo , expliquant l'objectif des 3 vidéos, le matériel à avoir et une partie "échauffement  spécifique" aux exercices proposés (attention, un échauffement c'est normalement une vingtaine de minutes au minimum)

le lien vidéo 1 : https://www.youtube.com/watch?v=rZFQv9a4kWU

L'application conseillée par Loïc - TABATA Timer pour Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.simplevision.workout.tabata&hl=fr

TABATA Timer pour iOs: https://apps.apple.com/us/app/tabata-timer-and-hiit-timer/id664563975

 

  • Maintien et renforcement musculaire 2/3. n'hésitez pas a diviser le nombre d'exercice en 2 ou 3 séances (moins dur physiquement, le temps que votre corps s'habitue). Pensez à boire et à respirer !!

le lien vidéo 2: https://www.youtube.com/watch?v=n9ClCEw-mVE

 

  • Assouplissements étirements 3/3.

le lien vidéo 3 : https://www.youtube.com/watch?v=gAZbiO3A1W4

Prenez soin de vous.

Bonnes séances et restez chez vous!

Loïc

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Carnets de route, CLUB ALPIN FRANCAIS ANJOU

Histoires de CAFistes au coin du feu

Connaissez-vous la page Racontez votre sortie ?

 

Que diriez-vous de présenter une ou plusieurs sorties de votre vécu de randonneur, grimpeur, alpiniste ou simplement voyageur ?

Vous pouvez présenter un périple itinérant ou une journée qui vous a marqué dans votre vie (anecdotes et/ou photos bienvenues).

Suivez ce lien: Racontez votre sortie et rendez-vous sur la page Carnets de route pour découvrir les histoires des membre du CAF Anjou...

 

Prenez soin de vous et merci à ceux qui donnent de leur temps pour les autres.

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FERMETURE DU CLUB

Bonjour,

En raison des annonces nationales faites hier soir par le chef de l'état et dans un soucis de cohérence et de responsabilité collective, j'ai pris la décision en accord avec le bureau du club de :

SUSPENDRE L'ENSEMBLE DES COURS, DES PERMANENCES ET SORTIES A EFFET IMMEDIAT, dès aujourd'hui vendredi 13 mars.

Nous vous tiendrons informés de la reprise des activités du club.

Je vous remercie pour votre compréhension

 

Nolwenn BOUTIN

Présidente du CAF Anjou

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Pour recevoir les infos du club par mail,

vous pouvez en validant le formulaire ci-dessous:


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Pour information, les adresses des domaines suivants ne fonctionnent pas bien: @club-internet.fr / @sfr.fr / @free.fr / @numericable.fr / @neuf.fr / @modulonet.fr     veuillez utiliser une autre adresse si possible.

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INSCRIPTIONS 2019-2020

Quelques infos:

Souhaitant que le site internet du Club Alpin Français Anjou, puisse, par ces quelques infos. répondre à toutes les questions que tu te poses à propos de la rentrée sportive 2019-2020 au sein de notre club, nous te proposons, ci-après, quelques liens pour atteindre directement la(les) page(s) qui te concerne(nt).
 

1 -Plaquette de présentation du club (multiactivités)                             clique ici.

2 - Paiement par "Carte Partenaire" de la Mairie d'Angers.                   clique ici.

3 - Paiement par "Chèques Vacances de l'ANCV.                                 clique ici.

4 - Paiement par "Pass Culture Sport" de la Région des P.L.                clique ici.

Nous rappelons qu'hormis les moyens de paiement (2 à 4) ci-avant et les chèques bancaires, le Club Alpin Français Anjou n'accepte ni les cartes bancaires ni les paiements en numéraires (espèces) ni le troc.

5 - Tarifs pour la saison 2019/2020                                                        clique ici.

6 - Fiche d'inscription,certificat médical  2019-2020                           clique ici.

 

  ***** Les prochaines sorties du Club *****

Le 02/06/2020
18h20 pour départ 18h30 Parking de Cinéville à la passerelle
10 places
Niveau Physique
Niveau technique
4 places restantes
Inscription
DUGUE JEAN GUY
06 36 05 39 96
Le 04/06/2020
9h20 pour départ 9h30 Parking du Pont de Cantenay
10 places
Niveau Physique
Niveau technique
6 places restantes
Inscription
BAUJON MICHEL
06 88 82 71 33
Le 04/06/2020
PAS DE SORTIE CE SOIR
Niveau Physique
Niveau technique
Contact
FOURNIER JEAN-BERNARD
06 77 75 63 48
Le 07/06/2020
Saulges (53)
Niveau Physique
Niveau technique

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Guide de l'adhérent

Guide de l'adhérent


Document PDFGuide Caf Anjou
CLUB ALPIN FRANCAIS ANJOU
5 RUE GUERIN
49100  ANGERS
Contactez-nous
Tél. 02 41 600 999 de préférence par mail : cafanjou@ffcam.fr
Permanences :
Le mercredi de 19h à 20h
Activités du club

Les horaires d'ouverture de la salle d'escalade

Les Horaires d'ouverture Plus d'infos

Agenda du club

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Adhésion en ligne

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Renouveler sa licence

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Fichier d'adhésion - Certificat Médical-Questionnaire de Santé et Assurance

Fiche d'Inscription Plus d'infos
Agenda